Un accompagnement inclusif et universel, Cette approche est particulièrement précieuse pour :

1. Situations de vie difficiles

• Traverser un deuil, une séparation, une perte
• Faire face à une crise existentielle ou identitaire
• Vivre une transition professionnelle ou personnelle majeure

.2.Stress et épuisement

• Burn-out, surmenage professionnel
• Besoin de se reconnecter à soi-même
• Recherche d’équilibre et de ressourcement
  
  
  
  

3.Développement personnel

• Renforcer l’estime et la confiance en soi
• Clarifier ses valeurs et son identité
• Explorer sa créativité comme voie de croissance
  
  

4.Traumatismes et blocages émotionnels

• Travailler sur des vécus difficiles à verbaliser
• Créer une distance symbolique sécurisante
• Réactiver ses capacités de résilience

5.Démarche créative et introspective

• Enrichir sa pratique artistique d’une dimension thérapeutique
• Développer un regard nouveau sur soi et le monde
• Cultiver une relation plus consciente à son environnement

 6. Quand les mots ne suffisent pas

• L’expérience vécue dépasse les capacités du langage
• Les émotions sont trop intenses ou confuses pour être nommées
• La barrière linguistique ou culturelle complique l’expression verbale

 

L’image comme langage, la photographie comme lien et la photographie thérapeutique comme outil de transformation.

• 1. Entretien initial (60-90 minutes)

  Lors de cette première rencontre, nous établissons ensemble les fondations de notre travail.

  Clarification de votre demande : Qu’est-ce qui vous amène ? Quelles sont vos attentes ?

  Présentation du cadre thérapeutique : confidentialité, durée, fréquence des séances

  Définition de la modalité de travail : création de nouvelles images ou travail sur des photographies existantes

   Cet entretien peut se faire en s’appuyant déjà sur des images pour créer un premier pont de communication visuelle.

• 2. Le processus photographique

  Entre les séances, vous êtes invité·e à créer ou à rassembler des images selon des propositions thématiques. Exemples d’impulsions créatives:

  “Photographiez ce qui vous donne de la force”

  “Capturez un lieu où vous vous sentez chez vous”

  “Trouvez une image de ce qui demande à être transformé en vous”

  “Qu’est-ce qui vous fait peur ? Qu’est-ce qui vous apaise ?”

  “Montrez-moi par une image ce qui ne peut pas se dire avec des mots”

  Comment vous voyez-vous aujourd’hui et dans le futur ?

  Vous pouvez utiliser n’importe quel appareil : smartphone, appareil photo, polaroid. Le moyen importe peu, l’intention est essentielle

• 3. Séances d’accompagnement thérapeutique (60-90 minutes)

  • Exploration de vos images

  Vous sélectionnez et partagez les photographies qui résonnent le plus fortement. Je vous accompagne dans leur exploration à travers un questionnement bienveillant et ouvert :

  Que voyez-vous dans cette image ?
  
  

  Qu’avez-vous ressenti en la créant ?
  
  

  Qu’est-ce qui vous a attiré vers ce sujet, cette lumière, ce cadrage ?
  
  

  Si cette image pouvait parler, que dirait-elle ?

  Que signifie pour vous l’objet qui apparaît sur la photo ?

  Avez-vous remarqué les détails au loin sur cette photo ?

  Ces questions peuvent être posées de manière simple, adaptées à votre maîtrise de la langue, ou même travaillées de manière non-verbale par le geste et l’observation partagée.

  • Émergence du sens

  Le dialogue autour des images fait émerger :

  • Des prises de conscience inattendues

  • Des liens entre votre histoire personnelle et vos créations

  • Des symboles et métaphores révélateurs

  • Des patterns récurrents porteurs de sens

  • Des ressources insoupçonnées

  Des contenus inconscients qui se manifestent visuellement avant de pouvoir être pensés ou nommés

  • Travail thérapeutique

  Selon ce qui se révèle, nous explorons ensemble :

  • Les émotions présentes dans vos images

  – Les thèmes qui traversent votre travail photographique

  • Les transformations que vous souhaitez initier

  • Les nouvelles perspectives qui s’ouvrent à vous

  • Ce qui émerge de l’inconscient et demande à être reconnu

  • Les différentes sensations qui émergent pendant la période de travail
• 4. Intégration et évolution

  Le processus thérapeutique se poursuit au-delà des séances :

  • Les insights découverts s’intègrent progressivement dans votre quotidien

  • Un dialogue visuel personnel s’établit entre vous et votre monde intérieur

  • Votre regard sur vous-même et votre environnement se transforme

Modalités pratiques

Formats d’accompagnement